Gran Alacant
Entrenador personal
Un entrenador de la sala te enseña la técnica, te prepara el plan y te sigue de cerca. En Gran Alacant, en las mismas máquinas en las que luego entrenarás por tu cuenta.
Para quién
Sirve igual si nunca has pisado un gimnasio que si llevas años entrenando.
Aprendes a usar cada máquina y a mover el peso libre con buena técnica, sin miedo a hacerte daño.
Cambiamos el plan, las cargas y la forma de progresar para que vuelvas a notar avances.
Empezamos con cabeza y adaptamos los ejercicios. Si vienes de una lesión, con el visto bueno de tu médico o fisioterapeuta.
Una prueba física, una boda, el verano: planificamos las semanas que quedan hasta ese día.
Qué incluye
Trabajas con un entrenador de la sala, en las mismas máquinas en las que luego entrenarás solo.
Hablamos de lo que buscas, de tu experiencia y de las lesiones que tengas.
Ejercicios, series y cargas para tu objetivo, con las máquinas y el peso libre de la sala.
Revisamos la técnica contigo y ajustamos el plan cuando lo necesitas.
Cómo funciona
1
Nos cuentas qué buscas, tu experiencia, tus lesiones y los días que puedes venir.
2
Vemos cómo te mueves y probamos cargas. Así el plan parte de donde estás de verdad.
3
Entrenas con el entrenador los días que elijas y por tu cuenta el resto, siguiendo el plan.
Precio
Depende de cuántas sesiones hagas a la semana.
Sesión suelta
Consúltanos
Bonos
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¿Hay que ser socio?
Consúltanos
Opiniones en Google
«Muy buenos profesores, siempre dispuestos y pendientes.»
«Instalaciones increíbles, muchas máquinas y personal trainers muy simpáticos.»
Frases destacadas por Google a partir de las opiniones publicadas en el perfil del gimnasio, que tiene un 4,4 de 5 con 56 opiniones. Se reproducen tal cual, sin editar.
Preguntas
Lo habitual es empezar con una o dos con el entrenador y entrenar por tu cuenta el resto de días. Lo ajustamos a tu objetivo y a tu tiempo.
Cuéntanoslo en la valoración. Adaptamos los ejercicios y, si hace falta, te pedimos antes el visto bueno de tu médico o fisioterapeuta.
Depende de las sesiones que hagas a la semana. Consúltanos.
Sigue por aquí
Cómo es la visita, qué traer y dónde aparcar.
Elige ejercicios, arma tu rutina y guárdala en PDF.
Cuota anual, mensual, pase de día y bonos, con las condiciones escritas.
Depende de cuántas sesiones quieras a la semana. Escríbenos y te lo contamos.